Żyj lepiej
Jedna prosta zmiana

Rozpocznij przygodę ze zdrowym stylem życia, wprowadzając jedną prostą zmianę

Zdrowy tryb życia nie musi być przykrym obowiązkiem. Zamiast realizować od razu cały plan, wyznacz mniejsze, bardziej realistyczne cele. Wprowadzanie prostych zmian na bieżąco może zaowocować dużymi korzyściami dla zdrowia.

Juice Plus+ to zaledwie pierwszy krok. Skoncentruj się na czterech kluczowych elementach, w których chcesz dokonać zmian.

Odżywiaj się lepiej

Zacznij od wprowadzania każdego dnia dodatkowej porcji owoców lub warzyw do wybranego posiłku. Nim się obejrzysz, stanie się to nowym nawykiem.

Więcej informacji

Śpij lepiej

Dobry sen ma ogromny wpływ na Twoje nastawienie do życia, a co za tym idzie – na Twoje zdrowie i samopoczucie. Według rekomendacji brytyjskiej służby zdrowia dorośli powinni spać po 6–9 godzin w ciągu doby, z kolei irlandzki Urząd ds. Zdrowia zaleca 7–9 godzin.

Więcej informacji

Pij więcej

To chyba najprostsza zmiana. Brytyjska służba zdrowia zaleca, aby osoby dorosłe piły około 6–8 szklanek (1,2 litra) wody dziennie.

Więcej informacji

Więcej się ruszaj

Przy tak wielu obowiązkach w ciągu dnia znalezienie czasu na siłownię może być nie lada wyzwaniem. Dlatego zacznij od wprowadzania prostych czynności, takich jak spacer podczas lunchu czy wchodzenie po schodach zamiast windy.

Więcej informacji

Od czego zacząć?

Skup się na realizacji mniejszych, bardziej realistycznych celów w każdym z tych czterech elementów.
Każda zmiana w Twoim stylu życia powinna być prosta i łatwa – w przeciwnym razie prawdopodobnie nie będziesz w stanie jej dokonać.
Wszyscy jesteśmy różni, więc nie powinniśmy porównywać się z innymi.
Ten sam cel można osiągnąć na wiele sposobów. Znajdź swój.

Wprowadź proste zmiany

Od ponad 25 lat Kapsułki Juice Plus+ są jedną prostą zmianą, która wsparła tysiące osób w drodze do lepszego stylu życia. Żelki i Kapsułki Juice Plus+ pomagają w wypełnieniu luki pomiędzy tym co jemy, a co jeść powinniśmy.

Smaczne i różnorodne Koktajle Juice Plus+ to kolejny szybki i prosty sposób na urozmaicenie diety. Nasze Koktajle Complete zastępują pełnowartościowy i zbilansowany posiłek zawsze wtedy, gdy nie masz czasu na jego przygotowanie, jednocześnie dbając o Twoje dobre samopoczucie i codzienną dawkę energii. Tylko jeden krok dzieli Cię od wprowadzenia zdrowej diety.