Vive mejor
One Simple Change

Arranca tu aventura hacia una salud mejor con One Simple Change

Tener un estilo de vida más saludable no tiene que ser una tarea difícil. En lugar de intentar lograr todas tus metas de salud al mismo tiempo, ¿qué tal si comienzas por marcarte objetivos más pequeños y razonables? Hacer cambios sencillos durante el camino puede producir grandes beneficios para la salud en el futuro.

Juice Plus+ es solo el primer paso. Enfócate en cuatro áreas clave de cambio.

Come mejor

Empieza de forma sencilla, añadiendo una porción extra de fruta o de verduras en una comida en particular cada día. Pronto descubrirás que lo has convertido en un hábito.

Duerme mejor

Dormir bien por la noche puede tener un impacto importante en tu forma de ver la vida y, a su vez, en tu salud y bienestar. Las autoridades sanitarias inglesas recomiendan entre 6 y 9 horas de sueño en los adultos y las irlandesas de 7 a 9 horas.

Bebe más agua

Posiblemente este sea el cambio más sencillo de todos. Las autoridades sanitarias recomiendan que los adultos ingieran entre 6 y 8 vasos (1,2 litros) de agua al día.

Muévete más

Con tantas cosas que hacer y tan poco tiempo, ir al gimnasio todos los días puede ser todo un reto. Comienza con actividades sencillas que puedas incorporar a tu rutina diaria, como dar un paseo durante la pausa de la comida o utilizar las escaleras en vez del ascensor.

Cómo comenzar

Céntrate en tomar decisiones más pequeñas y más razonables en cada una de las cuatro áreas.
Cada cambio que hagas en tu estilo de vida debe ser fácil y sencillo, y no debe suponerte un esfuerzo; si no, es probable que no puedas integrarlo en tu vida.
Eres una persona única, no te compares con nadie más.
Hay muchas formas de alcanzar la misma meta. Encuentra la que va mejor contigo.

Haz cambios sencillos

Durante más de 25 años, las cápsulas Juice Plus+ han sido el cambio sencillo que ha ayudado a miles de personas a emprender su aventura hacia una vida más saludable. Las cápsulas y Soft de Juice Plus+ ayudan a conseguir nuestros objetivos de alimentación cada día.

Nuestros deliciosos y versátiles shakes Juice Plus+ son otra forma nutritiva y económica de mejorar tu dieta. Nuestros shakes Complete te garantizan una comida completa y equilibrada desde el punto de vista nutritivo, te aportan energía y te ayudan a controlar tu peso a la vez que te sacian. Estás un paso más cerca de alcanzar tus objetivos de alimentación saludable.