Healthy Starts for Families

Ingen tvang. Flere oplevelser!

Hvorfor ikke gøre sund livsstil til noget sjovt?

Uanset om du er mor, far, tante, eller nabo, så bekymrer vi os om de mennesker, vi omgås, og vil gerne se dem trives. Dette afsnit fokuserer på 4 vigtige områder, som, vi tror, vil hjælpe dig med at komme i gang. Og det er ikke bare for børn, men også de voksne i dit liv.

Hold dem, du holder af, sunde ved at fjerne presset og gøre tingene mere sjove.

Ernæring

Hvordan kan vi få mere frugt og grønt i vores kost og samtidig gøre det sjovt?

Læs mere

Fitness

Vi bliver mere fleksible, afslappede og jordbundne, hvis vi bevæger os hver dag.

Læs mere

Søvn

Vores kroppe kan ikke fungere ordentligt uden nok søvn.

Læs mere

Hydrering

Vi ved, at vi er nødt til at drikke mere vand, så lad os holde det enkelt.

Læs mere
Forrige Næste

Siden de deltog i Healthy Starts for Families har familierne fortalt os gennem spørgeskemaer:

  • at de spise mindre fastfood og drak færre læskedrikke

  • spiste mere frugt og grønt

  • drak mere vand

  • havde mere overskud i deres hverdag

Det siger vores deltagere.

Selv børnene spiser mere frugt og grønt.

 
Som familie er vi mere opmærksom på det ansvar, vi har for at spise sund mad for at gøre vores kroppe sundere!

Vores Family Health-undersøgelse

Programmet har eksisteret i mere end 20 år og over 1,5 millioner familier har deltaget i programmet.

Undersøgelsen blandt deltagerne indikerer, at deres familier har fået et mere aktivt liv.

Deltagere modtager Juice Plus+ kapsler eller soft chewables – til deltagerens med et mindre bidrag.

Få mere at vide

Se mere!

Flere artikler
Forrige Næste